Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Individuální cvičení

Masáž s horkými lávovými kameny pro hloubkovou relaxaci a regeneraci

Masáž lávovými kameny je výjimečná terapie, která kombinuje tradiční masážní techniky s aplikací nahřátých přírodních lávových kamenů. Horké kameny uvolňují svalové napětí, zlepšují prokrvení tkání a přinášejí hluboký pocit relaxace a pohody.

Tato metoda je ideální pro regeneraci po fyzické zátěži, uvolnění stresu či jako součást komplexní péče o tělo a mysl.

Princip terapie

Lávové kameny jsou pečlivě vybírané přírodní kameny s výbornou tepelnou akumulací. Před masáží se nahřejí na optimální teplotu a poté se umisťují na specifické body těla nebo se jimi terapeut hladí a pracuje.

Teplo z kamenů proniká do hlubších vrstev svalů, zlepšuje průtok krve, uvolňuje tuhé svalové skupiny a podporuje detoxikaci organismu. Kombinace hmatů a tepla vytváří intenzivní relaxační a regenerační efekt.

Průběh ošetření

Celá masáž probíhá vleže na lehátku, jsou používány přírodní oleje v kombinaci s nahřátými kameny a masážními hmaty. Vždy je dbáno na to, aby nedošlo k popálení klienta.

Masáž lávovými kameny je příjemná a hřejivá, dochází k uvolnění napětí, zklidnění nervového systému a celkové regeneraci těla.

Kontraindikace
  • hypersensitivita na teplo

• infekční onemocnění

• zánět, horečka, pooperační stavy

• závažné onemocnění srdce a vysoký krevní tlak (neléčený)

• otevřená poranění, modřiny, sluneční popáleniny

• kožní problémy

• křečové žíly (zejména při masáži dolních končetin)

• epilepsie

• diabetes

• těhotenství, silná a bolestivá menstruace

Možné varianty masáže

• Celotělová masáž lávovými kameny cca 120 min

– dolní končetiny, záda, břicho, horní končetiny, obličej

• Částečná masáž lávovými kameny

– záda (nahřátí, ošetření chodidel, masáž zad) cca 45 min

– dolní končetiny, záda cca 75 min

– horní končetiny, šíje a obličej cca 75 min

(V případě zájmu je možné se domluvit i na jiných kombinacích.)